Så fick jag då snöra på mig mina nya joggingskor och ta en runda, äntligen så pass piggelin att det går. Jag fick också prova min pulsklocka för första gången, riktigt roligt att kunna föra in fakta och se en förändring.
Förhoppningsvis förändring...
För jag kan inte ljuga utan måste medge att konditionen är urusel...tror min 83-åriga mamma har bättre kondis än jag! Så ja....bara att ge sig i kast med det hela!
Dagens tanke...om kondition....klart att med ett resande jobb, stillasittande på stora rumpan, körande i bil -- klart att det blir fel då! Nu får joggingskor och pulsklocka vara mina följeslagare på mina turer, så får vi se om det går att justera det hela!
Inlägg
