Är så glad över min ändrade kosthållning, dels är det så mycket godare, dels är det så mycket vackrare på tallriken! Ugnsrostade grönsaker är ju en favorit och häromkvällen fick det blir paprika, rödbetor, zuchini, champinjoner, morötter, sparris, palsternacka m.mUnderbar dag idag med +24 grader och jag tog en cykeltur från stan till Verksmon för att hämta bilen som fått nya bromsbackar och en service! Härligt att cykla!
Dagens tanke...om att göra förändringar...det är så enkelt att trilla in i gamla vanor, det kommer vara min stora kamp, att hela tiden tänka nya vägar kring kost och kondition! Men jag är ju en god bit på väg, igår kunde jag registrera -22,2 kg viktnedgång, inte en vecka har jag gått upp något, så jag håller mig till programmet och kör på stenhårt!
Inlägg
