Träningsabstinens...

Idag hade jag sansat mig lite, fått lite struktur och kunde jobba utan att andas i papperspåse....
Så, ja...nu är väl kroppen och hjärnan igång på högvarv, som det ska vara! 

Skönt att träna av sig lite stress idag, efterlängtat pulspass! Den här skylten sitter på Itrim som en hälsning från den underbara personalen...;)

Och för er som inte hänger med i jamtska: "Här är vi jätteglada i dom som är ihärdiga och motionerar".

Dagens tanke....om abstinens efter att få träna...känns gott, har kommit i ett sånt läge att det är njutbart att få träna. Det har jag inte varit med om tidigare i mitt liv! Gott!