Vinterfestival in the town

Det är Vinterfestival i stan och ikväll gick Petter och jag runt och kikade på diverse ljusinstallationer. Det är roligt när det händer saker i stan och imorgon ska vi botanisera mera i ljushappenings.

Dagens tanke....om vår vackra vinterstad.....jag gillar Östersund, en fin stad i lagom storlek och det är gott att få bo här och det är så vackert så här på vintern!

Kyla

Idag är det underbara -24 grader här på Frösön! Jag njuter när det nyper i kinderna, det känns så gott. Åsså dunjackan på!

Pulsträning på Itrim idag, vi kör på, andra veckan nu!

Det blir också ett speciellt ljus när det är så här kallt!

Dagens tanke...om kyla....vi har fint med snö, det är gott om minusgrader -- man kan inte begära så mycket mer! Kylan hjälper till att frysa bort lite baciller också, sånt gillas i såna här tider, speciellt i helgen, då jag har 250 unga konfirmandledare och handledare att ta hand om i Vålådalen!

Träning...

Att träna, det är nödvändighet. Jag vet det....men också rätt slitsamt, mest att ta sig dit, byta om, duscha efteråt liksom allt stök och bök....
Det som är bra är att där jag tränar, är alla i samma sits. Fick idag en go bild på näthinnan -- vi var en bunt i åldrarna 25-75 som kämpade och strävade och hade samma kroppsbyggnad och var inne i sin egen kokong liksom. Det som är bra, är att alla kommer som dom är, det är inte flashigt, inga måsten i klädmärken eller annat, det är en miljö där man hälsar på varandra och alla vet att man är där för kampen med vikten....ja, det är trivsamt och idag kom känslan efteråt, endorfinerna av träningen, det kändes skönt i kroppen och jag börjar kunna ladda på lite extra. Träning imorgon igen eftersom resten av veckan är bortavaro med jobb! Måste få till minst 2 gånger i veckan! Nu har jag påbörjat vecka 2...

Dagens tanke....om köld.....ikväll är det minus 18 här på Frösön. Det knarrar så gott under skorna och jag fullkomligt bara njuter! Vinter! Yes!

Blågrå vinter!

En tjänsteresa till Höga kusten för jobb och en lunchpromenad med vackra vintervyer. Läckert att fotografera Höga Kusten-bron underifrån....;)

Varför klaga?

SNÖ! Älskar SNÖ! Tror jag skrivit det förut.....;)
Och idag har det snöat hela dagen!
Och jag önskar mer därtill. Vi har ca 1 meters snödjup nu, det gillas stort!

Dagens tanke....om klagan.....Varför klagar alla som bor i vinterlandet Sverige över snön, speciellt folk som bor häruppe? Jag blir vansinnig på allt klagande! Varför inte flytta då, bo nån annanstans i allsin dar? Längre söderut är det klent med snön och om man hellre vill, byt det till....regn! Valet är ditt! Men bor man här i Jämtland, har vi alltså ett klimat som handlar om snö på vintern, capiche?! Kan alla bara acceptera sina val och låta min snö få falla i mängder! NJUT MÄNNISKOR -- NJUT! Gör snöänglar i snön vettja, det blir man glad av!

Keep on gåing...

En riktigt skön sovmorgon, som jag behövde! Har sovit i ett och samma läge hela natten....då sover man rätt hårt....
Idag pysslar Petter med ljus-grejer, blir glad över det ju, han är i sitt "rätta element".
Jag har fokuserat på min motion...;) och försökt skippa tänka på vanlig mat. Ändå blir jag så att när jag kör måltidsersättningar så vill jag fixa mat åt alla andra, så då om nån gång blir det bra och kul mat härhemma. Det är precis som om jag stänger av. Så Petter får gott käk härhemma.
Det finns bara några saker jag längtar efter rejält...hårdost och sushi...och det är likadant varje gång, vet inte varför men skulle kunna ge mycket för att käka bara just det! Nu vet jag att det dröjer länge, länge tills det blir något sådant i min kropp och det är bra det, har ätit tillräckligt med hårdost och sushi i mina dagar!
Jag börjar redan bli nyfiken på om det finns något första resultat, men det får jag inte veta förrän om 1,5 vecka...

Känns bättre idag när det gäller min motivation, efter igår när det var en sån dag man inte riktigt behöver. Jag begär aldrig något av någon annan, varken handling, tanke eller förståelse. Det finns nog olika metoder att ta till för det här ändamålet, men jag är glad att jag valt just det här.

Dagens tanke...om var och ens val....det här är mitt val. Och det blir tokbra för mig. Det som jag tror är karakteristiskt med mig, är att jag respekterar vad andra väljer. Hur väljer du?

Fartdårar och SB12....

Hittade en bra bloggare vid namn Fredrik Backman, där han skriver om bl.a. sitt pappaliv på fredrik.cafe.se Han har bl.a. gjort ett tänkvärt inlägg om folk som kör som blådårar....Jag berördes stort av hans text! Läs här: http://fredrik.cafe.se/personligt-meddelande-2/
Det här med att blogga så det intresserar andra är inte alltid lätt och det beror också på för vem man bloggar. Killen ovan skriver riktigt bra!

BTW -- En första dag utan så mycket hunger, vaknade dessvärre imorse av min egna dåliga andedräkt, vilket det blir när "keton-fasen" inträder. Ketoner är alltså nedbrytningsprodukten av fettsyrorna och ketoner består av aceton etc. som är viktiga bränslen för många vävnader under t.ex. fasta, viktreducering vid en ketogen (lågkalori) diet -- dvs. nu börjar fettet att brytas ner i min kropp! Tjohooooo! Bryt, bara bryt, ta bort, försvinn, jobba på! Jag använder med glädje SB12!!


Dagens tanke...om blådårar i trafiken....jag är ju en bilförare, som tycker om att köra bil och gillar när det går i en bra hastighet, men inte för dumdristigt fort vill jag tillägga. Jag tycker dock att det är trist när det går "för sakta för min smak". Samtidigt har jag också sansat mig i många avseenden här, har sett för mycket ihoptryckta bilar, skadade människor och i och med att man får barn, så blir det på en gång något som man bara MÅSTE skydda, det är så otroligt värdefull last, som aldrig går att mäta.
Jag har nog tyvärr överfört lite av min "körstil" till sonen, som också gillar när det rullar på i bra fart. Hoppas och ber om beskydd, klokhet och mindre tegelsten på högerfoten för oss alla.
En sekund eller minut hit eller dit -- låt inte andra drabbas av att du inte startade i tid liksom!

Dag 3...

Dag 3 brukar vara den tyngsta. Nu var det inte riktigt så idag gällande mitt lilla livsprojekt, för jag är van vid att bara köra pulver, men nog känns det och jag är redan less. Hur ska det gå? Nåväl, det är bara att tuffa på...

Försökte trösta mig med att gå på revy med Petter. Vet inte om det är för att jag inte är "in the mood", men den var sådär, nästintill mindre bra. Har sett mycket bättre varianter...
Det som nog är värst är att alla skriver om massa mat på Facebook, det känns jobbigt att gå och handla och helt plötsligt kastade jag in mig på sajten "Allt om mat" och drog ut lite recept....för vem just nu?

Dagens tanke...om att komma över puckeln....jag vet, just nu är det en puckel, sen brukar det snurra på vidare...hoppas jag! Jag längtar redan tills jag får äta mat, men dit är det flera månader liksom....tänk om nu Britt-Marie!

Nu är det nog!

Gruppträff 1 idag på Itrim. Pepptalk och vi är en otroligt splittrad grupp i varierande ålder, men de flesta med samma mål. Flera som jag närvarande vad gäller hälsoaspekten, några för att återgå till sitt forna jag, några som ville bli smal och snygga.
För min del är det ju hälsan som är prio 1. Men jag kan inte sticka under stol med att jag inte tycker det är roligt längre att handla kläder på tält-avdelningen, typ Big is Beautiful, XLNT, Åhlens +, Zizzi.....gaaaaaaaaaah....det e inge skoj, allt är fult tyvärr! Och knepigt att de som designar stora kläder inte fattar vad det är som gäller för oss som är kraftiga -- man kan inte ha stort runt urringat, det bara förstärker det runda, man kan inte ha för korta toppar, tröjor, skjortor för ju kortare, desto kraftigare ser man ut. Och alltför ofta finns det såna kläder, bara, att få tag på -- blir så otroligt less på okunskapen.
Men jag bryr mig inte om kläderna just nu, utan det handlar om att må bra helt enkelt....
Så det blev pulsträning idag också, nu sitter den där den ska, så det är bara att köra hårt. Det var gott att träna med likasinnade idag! Det blir nog bra det här!

Dagens tanke....om lögner....man kan ljuga för sig själv, butikerna kan ljuga rätt rejält....men för mig är inte Big Beautiful, och definitivt inte hälsosamt på något sätt! Nope, nix, nada, nicht, no, nej! Nu är det nog!

En ny start i livet!

Japp, idag var det ny start, omstart, återstart, rivstart!
Jag har tagit mod till mig eller snarare tvingat mig själv att börja en livsstilsförändring, med god hjälp av min påhejjande syster, som kör Itrim i Stockholm.
Nu går det alltså inte att hålla på att sabba för kroppen, utan nu måste vi lägga till motion och bra matvanor.
För att nå dit tar jag alltså hjälp av Itrim, som är en träningsanläggning här i stan, som fokuserar på viktreducering och motion i kombination.
Kommer säkerligen att här på bloggen att skriva om mina erfarenheter på vägen, för just nu är det där det enda som gäller, det är mitt stora fokus!
Idag tränade jag för första gången och det är en runda på 20 stationer som man betar av, där man är på varje station 30 sekunder och byter sen. Kör tre varv runt och det är vartannat redskap styrka och varannan station flås. Efter 30 minuter har man kört igenom kroppen på ett tokbra sätt, med hjälp av hydralik i motionsredskapen!
Dessutom kör jag nu hårt i 12 veckor med måltidsersättningar och det blir nog mina 12 tuffaste, men nödvändigaste veckorna. Sedan går man över till mixad kost och så småningom också bra föda i rätta mängder. Det här är ett 2-års-projekt, så nu ska det blir ordning innan jag fyller 50 och allt görs bara för hälsan!! Bara för det!

Dagens tanke...om att ha bestämt sig....Den bästa motionen är den som blir av!

Saknar sand ju....

Idag blev jag irriterad på väglaget mellan Ytterån och Järpen -- isgata i regnet...ingen sand förrän i Järpen och när vi återvände från Brunch i Åre och liten titt till Härbret, fyra timmar senare var det inte ett sandkorn....fortfarande....! Och då var det ändå känt och dessutom olycka i förmiddags...
Livsfarligt med en Europaväg som ser ut på det sättet....om jag förstår det rätt, så ska dom va högst prioriterade....märkligt!
Läs mer här:
http://op.se/lanet/1.4290385-kritik-mot-utebliven-sandning

Dagens tanke...om prioriteringar...hur kan man bara ha en enda sandbil på flera mils sträcka, som först måste ploga och åka och byta till sandningspryttlar?? Och inte få till detta på fyra timmar liksom?

Alltid för tidigt att ge upp....

Lat var kanske att ta i, för idag har vi städat bort julgardinerna och dukar och det är lite "pill och plock" med det som min man brukar säga!
Ja, ok...lat....så är det också, vi tog lång sovmorgon, åt frukost ihop med Vinterstudion på TV och det är najs. Måste säga att SVT:s sport är dom som kan sport, TV4 försöker men lyckas inte så väl, dom ska göra annat som dom är bättre på! Jag är nog lat, har blivit det...av olika anledningar kanske...

Dagens tanke...om att växla upp....jag måste verkligen återfinna energin. Jag har stora förhoppningar med det som kommer, att jag får släppa taget om latheten som känns i hela kroppen efter mycket ledighet både jul och nyår men också i höstas, att jag får sluta lata mig här hemma och göra det jag tänkt göra i evigheter, att jag slutar vara lat på jobbet -- den här första veckan har varit svår att fajtas med...Så nu lever jag efter devisen:

Det är aldrig för sent att börja, men alltid för tidigt att ge upp"

Utmanar mig själv!

Har bestämt mig, från nu är det ändring i mitt liv. Prio på mig och min hälsa och därför börjar jag på Itrim, som är ett helt koncept kring viktreducering och motion! Nu MÅSTE det bara gå och jag är fast övertygad. Skrev in mig igår och börjar till veckan på riktigt. 2 års kurs och de tuffaste veckorna kommer nu från början med 12 veckors måltidsersättning bara och motionspass minst tre gånger i veckan (jag som aldrig tar mig tid till det)!

Men jag SKA klara det och jag har stöd av min syster som också gör samma sak, fast på en långsammare nivå än jag. Det var hon som utmanade mig och jag ska inte göra varken mig eller henne besviken!

Dagens tanke...om bärkraft....i det här läget är jag utlämnad till mig själv, men jag vet att jag har bärkraft av mina nära i den här saken. Jag får lita på att det lilla jag har, den lilla tunna grenen, bär hela det här tuffa projektet, den stora snökluvan som är!

On the road again....

Upp i ottan och ta bussen hemåt, 07.30 från Kiruna, ankomst 20.15 i Östersund, utan stopp, förutom av- och påstigning...ja, 170 mil på 34,5 timme inkl nattvila avklarat! Börjar vänja mig vid rutinen nu...;) Men nog får man krupp på slutet ändå....i Strömsund är man ett vrak, häcken värker, benen är stela och värmen i bussen gör en otroligt rastlös och trött...Men vad gör man inte för sin älskade son?!

Idag fick jag från bussfönstret följa allt ifrån den otroligt vackra helmånen när vi klev ut i morse till en lika vacker lågstående sol, den första solen i norr efter en månads polarnatt och sen avslutade fullmånen med att möta upp innan jag vid jämtlandsgränsen mötte ett kraftigt snöfall...Solen nådde knappt över bergen, bara topparna på träden belystes...
Här några bilder från dagens resa hemåt -- från måne till vintersol till måne igen...

Läste i en infofolder som landat i Adams brevlåda att LKAB satsar 19 miljarder kronor bara mitt i city just nu, på en yta om 2 km område....bl.a. ska en ny damm byggas i Luossasjön nedanför Adam och där har man för hand under hösten flyttat fiskarna från ena sidan sjön som ska torrläggas för dammbygge till den andra. Man hittade nära 1300 fiskar i sjön,, bl.a. en ensam harr (stackarn, ingen kompis liksom -- hur kom den dit?)....

Dagens tanke....om gruvnäringen i Sverige....Det är gruvnäringen som bär svensk ekonomi och motsvarigheten till satsningg finns ingen annanstans. Och de här satsningarna har inte så mycket att göra med stadsflytten än -- den tillkommer och alla de satsningarna som ska göras med den!
Och mitt i allt detta, har vi en liten etta till försäljning....;) Inte alls orolig för om vi får den såld, inte alls...och är helt säker på att vi inte blir förlorare i saken...=)

1001:a inlägget

Ouuiiii.....nu har jag skrivit tusen inlägg i min blogg sedan hösten 2009. Jag har ju sagt att jag skulle nog försöka lägga ner efter 1000....och det kanske sker så småningom, men just nu känns det ändå värdefullt att blogga, när Adam är i norra änden av Sverige, då kan jag ändå dela med mig lite av det som händer hemmavid....så jag fortsätter, för det är ju så himla kul och jag delar gärna med mig av mitt och mina tankar eftersom jag förstår att det är några fler som läser min blogg -- jätteskoj alla ni!!

Nåväl, imorse packade vi ihop Adam och hans pinaler och körde norrut med hans bil, skolstart sista terminen imorgon! Så 82 mils färd och det gick ovanligt snabbt idag -- 9,5 timme inklusive tre tankningar och toabesök, 1 restaurangbesök och lite fotograferande. Men nästan ingen trafik varken framför oss eller som möte. Vinterväglag hela vägen, 2 älgar, otroligt vacker vinterdag med upp till -24 grader i vissa köldhål, ja helt klart en fin dag att köra. Här några bilder från soluppgång till sen kväll...

Vi startade 10.00 i Östersund, kom fram 19.30 till Kiruna....bussen som kör samma väg och bara stannar för på- och avstigning tar 13 timmar, startade 07.10 från Östersund och kom fram 20.00. I Gällivare hann vi upp den och körde ifrån...;) som sagt, 3,5 timme snabbare med bil!

Dagens tanke...om att köra långa sträckor....jag är ju en van bilförare, för mig är långa sträckor ingen big deal. Känner mig sällan trött och är sällan trött efteråt, det är väl en av mina goda egenskaper kanske.
Imorgon lär jag bli tröttare, när jag återvänder med den långsamma varianten: bussen, tillbaka hem till Jämtland -- det tröttar ut att vara inaktiv. Tur jag har massa jobb med mig att sysselsätta mig med under färden! Men nu blir det ett antal tomma veckor utan Adam därhemma....saknar honom redan!

Emma -- the Voice!!!!

Igår var vårt dopfadderbarn Emma med på The Voice Sverige -- ett nytt musikprogram i TV4 som tar fram nya artister.

Här kan du lyssna på hennes sångnummer "Hold on".
http://www.tv4play.se/noje/the_voice_sverige?title=emma_lewin_-_hold_on&videoid=2119598
Emma gick vidare (både Uggla och Petter ville ha "denna underbara varelse") och är med i Petters team och hon gjorde det tokbra, som alltid! Såg hennes insats om och om igen och gråter av stolthet och lycka lika mycket varje gång!
Nu får vi följa Emma på hennes väg vidare, ett nytt avstamp i hennes karriär. Och vi är med henne hela vägen såklart!

Dagens tanke....om den tuffa musikbranschen....jag vet inte mycket, vet bara lite av vad Emma berättar, men att slå och lyckas i musikbranschen är en svår uppgift. Det gäller att ha god tajming och bra kontakter och det som jag alltid hoppas på, en bra sångröst och musikalisk förmåga!
Nu har lyckligtvis Emma begåvats med en så otroligt fin sångröst, hon sjunger så man berörs stort och har en härlig utstrålning på scen!
Och då blir man lycklig i själen av såna här program, där rösten får belysas! För är det nåt som känns gott med The Voice-programmet, är att man slipper alla dom fånar, som söker sig till sån här medial uppmärksamhet (utan sångröst, utklädda, vill bara synas) utan här är det folk som verkligen kan sjunga som får komma fram i rutan, andra är bortsållade sen länge tillbaka!
Kör järnet nu Emma, det är ju du som är The Voice!!!! KRAAAAAAAAM!

Wallmans i Åre

Som en julklapp till familjen, så blev det traditionsenligt ett besök på Wallmans salonger i Åre!

God fyra rättersmiddag och skön underhållning fick jag, Petter och Adam avnjuta.
Vi bjöds först på Tapas som bestod av Räkcoctail, Oxfilétartar med kapriscreme, Rökt hälleflundra. Mumma!
Krämig kycklingsoppa med rosmarin, rostad vitlök och parmesan följde och därefter varmrätten Hängmörad biff med färsk sparris, dragonsmörsås och potatiskaka. Till dessert väntade supergod creme caramel, munk fylld med smultroncreme och en underbart knäckig chokladtryffel!

Showen var bra som vanligt, kanske var det mer fart ifjol, men ändå underhållande. Skön sång och dans, akrobatik och även lite lättkklätt av "pojkbandet"! Vi hade Peppe som servitör och han är en underhållare av hög klass!

Dagens tanke...om Wallmans....skulle önska att Johanna kom hem till Sverige igen, hon skulle självklart passa i Wallmans-gänget, som den underhållare och suveräna sångerska hon är!