Tänkvärt....

En del skyltar gör mig lycklig, får mig att tänka efter en sväng, några provocerar, andra roar....hittade några i Visby också, precis som överallt annars....;)

Vackra färger...

Det är en underbar syn med vackra blommor som börjar slå ut och i Botaniska trädgården i Visby börjar det bli vackert med blommor och träd som grönskar. Här har vi allt från Magnoliaträd och körsbärsträd till ett underbart svart mullbärsträd från Västasien som kryper längs marken och vackra holländska tulpaner.Här kommer en bildsvit av fina växter på Gotland...

Visbys vackra...

Några vackra vyer i Visby kommer här på bild, jag gillar verkligen den staden! Och ringmuren, 3,4 km lång är ett mästerverk från en svunnen medeltid. Det är gott att promenera runt bland trånga gränder och nere vid havet, skulle ju kunna tänka mig att bo där på sommaren...

Visby och Gotland

Har varit på Gotlands kyrkvecka i tjänsten och njuter stort av Visby som stad. Det är nog mest för att jag älskar havet och även de små pittoreska gränder och den gamla staden innanför murarna.
Jag har en del butiker jag gärna går till; alltifrån Hantverksmagasinet till Kränku för att köpa gotländska teerna. Mitt favoritstopp all time, är såklart Visbyglass som ligger i hamnen -- en hemgjord glass, med äkta råvaror och inga smakessänser! Den görs i samma lokaler och smakar ljuvligt!
Jag tog mig friheten att äta Visbyglass de här dagarna och väl hemma igen, får jag tajta till kaloriintaget rejält. Så här kommer lilla exposen av glass-njuteri förra veckan.

Så de här glassarna har jag då ätit:
Maräng och Sockerkakssmetssmak

Hallon-lakrits och Honung-Saffransglass

Whiskey-cream och Smurfglass (Vanilj-Kola)

Belgisk choklad, Passionsfrukt och Ägglikör (Zabaione)

samt på lördagen då Visbyglass var stängd, så fick vi gå till grannen och köpte då:

Gotländsk Roma-glass: Gotländsk äppelkaka samt annan sort: Pannacotta och Lemoncurd.

Dagens tanke...om Visbyglass....jag kan bara säga till er som undrar -- det finns faktiskt ingen glass som är så god som Visbyglass, tro mig! Och jag tror jag har medhåll från medarbetare, chef och exchef....;)

-21,7 kg!!

En liten rapport kring mitt hälsoläge:



Har nu tappat 21,7 kg i min fajt mot övervikten. Jag är lycklig över det!
Jag går ju på Itrim här i Östersund på det två-åriga viktreduceringsprogrammet och det går tokbra.

Jag har nu börjat trappa upp från måltidsersättningar som jag ätit ca 4 månader enbart och nu lägger jag till vanlig mat, fast i ”styrd form”. Jag lovar – det är ljuvligt med lite andra smaker i munnen!

Jag tränar pulspass på Itrim minst 2 ggr/vecka, jag går minst 5 km per dag, jag löptränar 1 gång i veckan, jag går på promenadband 2 ggr i veckan etc etc….har aldrig rört mig så mycket som nu, och har aldrig heller hittat ett koncept som så genialiskt hjälper till med kopplingen av bra mat och bra motion.


Vi har gruppträffar varannan vecka under de här två åren och får gott stöd av min grupp, har hälsosamtal med jämna mellanrum med min hälsocoach Jenny som är dietist i botten och en av grundarna till Itrim.

Jag får ju träna på vilket Itrim-center som helst, så förra veckan var jag till min systers Itrim-ställe i Sollentuna och nu denna vecka har jag med mig grejer, så att jag kan gå på Itrim i Visby när jag är på tjänsteresa på Gotland.

Har tappat 6 storlekar i kläder hittills, och börjat snegla lite på andra sorters kläder än ”tält-storlekar” (är otroligt less på plus-avdelningarnas kläder vill jag lova), så väl jag tagit ner mina kilon, 12 kvar nu, så kanske jag får investera i lite nya kläder, eftersom det börjar bli mycket tyg som hänger löst….;)


Angenämnt bekymmer och inte det viktiga – jag mår tokbra och ska så småningom på ett återbesök till min läkare för att se vad vi ska göra med de blodtrycksmediciner jag äter och om det kan gå att minska/plocka bort dom så småningom. Bara det en seger!

Dagens tanke....för er som funderar...det blir ett nytt liv, om du ger dig själv chansen till det! Men jag vet också hur svårt det är, hur många ursäkter jag haft, alla bortförklaringar, alla men....så jag kan inte "putta dig över kanten, så att du tar steget" -- jag kan bara föra dig fram till den -- du måste själv kliva vidare!

Och som jag säger -- den jag umgås mest med är mig själv och jag börjar gilla det umgänget....;)

Jesus Christ Superstar

Jesus Christ Superstar-musikalen på svenska med Ola Salo i huvudrollen stod på programmet på lördagskvällen. Jag, Petter, min syster Inger och min svåger Håkan gick på Göta Lejon och såg den och det imponerade! Det var riktigt bra översatta texter och det var bra agerande, dansande, sjungande! Kul att få se den igen, har sett den i tidigare versioner också....

6 storlekar mindre....;)

En underbar weekend ihop med min syster och svåger i Stockholm, då vi har hunnit med många goa saker. Får nog ta en bit i taget tror jag!
Ett möte med mitt syskonbarn Kristofer och hans fina barn Oliver, Jonathan och Benjamin som var ute på cykel fick avsluta helgen idag.

I går fick vi också chans att träffa Adams gudmor Karin och vårt gudbarn Johanna, som kommit hem från utlandsjobb på GranCanaria. Så roligt att få mötas, det är inte så ofta, men vi ser fram emot att Johanna kommer upp till oss i sommar och sen ska vi åka ner till henne och se hennes jobb på Garbo (som Wallmans) på GranCanaria.

Måste bara visa kvällens måne hemifrån Frösön -- den är helt full och otroligt vacker! Den kallas för Supermåne, som den blir en gång om året ungefär, när den äggformade banan är så nära jorden samtidigt som den är i fullmåne...

Dagens tanke...om en weekend full av härliga ting...det kommer vara gott i hjärtat med så många upplevelser på en och samma gång. Glad att ha fått en fin helg ihop med Petter och att ha fått "fira" min stora viktnedgång med att idag köpa kläder i 6 storlekar mindre än förut -- det är helt otroligt att få gå in på "vanliga" affärer och hitta något, då jag sedan länge varit hänvisad till tält-avdelningen eller alla dessa plus-storlekar som jag är ofantligt trött på! Glad och shoppingsugen....;)