skip to main |
skip to sidebar
Underbart -- idag kom det mycket snö här och jag njuter medan andra bara tjuter!
Trixet är väl att det blev lite väl halt av den snön som kastade sig ner idag och jag hade sommardojjorna på jobbet i morse...men vad gör väl det? INGET!
Kom igen nu vintern!
jag blir levande, glad och lycklig över snö! Varför leva utan? Det är väl bara blommorna som längtar till andra tider kantänka...
På tal om blommor -- den vackra blomman EMMA fyller 27 idag!
Grattis på din dag mitt dopfadderbarn!
Du är värd alla vackra blommor i världen!
Dagens tanke...om Emma...vi har fått följa Emma sedan hon var liten och fick bli hennes dopfaddrar -- en gudagåva faktiskt, tack till föräldrarna Karin och Tommy som ville dela det här med oss. Att ha ett dopfadderbarn är ett ansvar livet ut, när det gäller att följa den här människans kristna väg.
Och för vår del, så har Emma och hennes lillasyster Johanna också varit och är som "våra" älskade döttrar... Nu ska hon själv bli mamma (och jag får låna lite "mormor-feeling", eftersom jag aldrig annars kan bli det) och det ska bli så spännande att följa hennes nya liv med ett nytt liv som kommer till världen och förhoppningsvis får några av hennes och Daniels kompisar förtroendet att bli den lille killens dopfaddrar!
Skönt att träna pulspass idag och även att få träffa min grupp....börjar få lite ångest nu, för vi har bara 2 gruppträffar kvar, innan en ny tid tar vid, år 2, balansträffar och viktstabilitet ska inträda....
Ouiiii....jag är ju inte där än....men, men, det får bli som det blir.
Tyvärr blir det bara träffar 1 gång i månaden och gruppen är så viktig för mig, så det blir tufft att inte få träffas regelbundet...
Men som vi sa idag -- vi MÅSTE i mål, ALLIHOP! Inte ge upp på något sätt....
Dagens tanke...om statusen...idag var det viktnedgång (tjohoooo!) och mycket bra blodtryck, i jämförelse med förra veckans oroliga trycksiffror....nu matregistrerar jag denna vecka, för att se vad jag äter! Det blir bra det!
Intensiv jobbdag, vi håller på med att göra ett ledarutbildningsmaterial i bokform och det är mycket att skriva och vända ord....
Åkte i soluppgången idag och åkte hem efter solnedgången och träning...långa dagar.
Dagens tanke...om matregistrering....den här veckan försöker jag skriva ner allt jag äter och ska sen lämna det till min hälsocoach Jenny som är dietist, så ska hon analysera lite av vad jag behöver göra gällande kosten.
En söndag med snöklädd mark och imorgon ska vintersulorna på båda bilarna -- det är dags nu!
En söndag då Petter jobbar med Adams studentbilder och kommer ihåg mer och mer hur han gjorde med fotoredigering igen...glädjen är total!
En söndag då jag fyller kylskåpet med nyttigheter; mängder av frukt och grönt efter storhandlingsrunda -- till veckan blir det matregistrering till min hälsocoach och dietist som ska analysera hur det ser ut.
En söndag med lite städning, lite tvätt och lite bil-pyssel med rengöring av fälgar bl.a.
En söndag då jag kör järnet med pulspass på Itrim -- jag tränar alltså 4-5 gånger i veckan och har rejäl vardagsmotion varje dag, fantastiskt, vem kunde ana detta komma....? Inte jag....
En söndag då min chef och min biskop skriver mail till oss alla arbetskamrater och berättar att vår arbetskamrat Lena avlidit i morse -- tungt besked, arbetskamrater ska ju inte dö, vi jobbar ju tillsammans och är i arbetsför ålder liksom! Tankarna och bönerna går till familjen och till Lena, där hon nu är!
Dagens tanke...om en söndag i oktober....en skön söndag, en söndag att ladda batterier inför en intensiv arbetsperiod på 9 dagar på raken innan lite ledighet väntar. Men också en söndag, då man får ta till sig att livet är här och nu, dagen är dig given och om imorgon vet vi inte så mycket förrän imorgon kväll vid den här tiden....vi vet inte var vägarna bär....
Jag är glad som oftast, har en positiv livssyn tycker jag själv och njuter oftast av små ting, för kan man glädjas över lite,har man mycket att vara glad över!
Dagens tanke...om leenden....om du kan le mot någon annan, så vet att det kan göra den personens dag, helt utan ord! Så kosta på dig ett leende, du kanske får ett tillbaka och hela din dag blir varm och go!
Ibland känns det så, att livet är en kamp. Det behöver inte vara stora ting, men inget är självklart, det gäller att hänga i. Det kanske är meningen, det här livet....
Just nu ska jag bara bita tag och ta kampen mot världen, klockan, jobbet, träning, mat och allt som snurrar runt om.
Dagens tanke....om den eviga kampen....alla har sina fajter att göra dagligen. Och man måste välja sina kamper, för man kan inte köra alla slag samtidigt....jag mot världen....;)
Just nu är det höst, men igår kom rejält med blötsnö, som förmodligen inte ligger kvar så länge, men det är ju ändå ett gott tecken, för en som längtar efter snön. Nu börjar träden bli tomma och löven droppar av, det är snart inga färger, det mesta är brungult nu....
Så här några vackra löv jag ändå fångat med kameraögat....
Dagens tanke...om mellantid....den här mellantiden som nu inträder, mellan höst och vinter är nog den värsta och tristaste....då blir det bra att jobba på och träna en hel del.
Det är högintensivt just nu, livet, jobbet, allt....;)
Så då blir det lite tid för bloggeriet märker jag...
Jamen en snabb resumé -- varit på arbetsledarutbildning del 1 i Stockholm och återfick träningslusten genom att gå iväg 2 tidiga morgnar och hänga på låset på Itrim Södermalm....
Firat Adams kompis och grannen Maria som fyllt 20, firat Petter med bästa vännerna lite i efterhand med gott fika, studsmattan har Adam plockat ner och nu ska vi bara röja undan i trädgården....bokat däckbytestid, första snön har singlat ner, men ligger inte kvar såklart, inte än....
Simmade 1 km i lördags och relaxade på Storsjöbadet igen....underbar belöning efter 40 fina längder simning!
Är just nu på en arbetstripp Övik och Umeå och sitter här på hotellet i Umeå på 13:e våningen och mår gott efter ett trevligt Zumba-pass med vännen Birgitta -- jätteskoj!! Sov i Övik natten som gick...blir gott att komma hem imorgon, varit liiiiite många Scandicnätter nu; 6 av 11 nätter på raken....
Här -- a room with a view!
Dagens tanke...om intensiteten...det gäller att inte glömma bort att andas emellanåt, men känns gott att jag senast 7 dagarna hunnit med 3 pulspass på Itrim, 1 Zumbapass, simmat 1 km och gått 10.000 steg/dag, samt 50 situps om dagen och imorgon bitti blir det gåbandet här på hotellets gym....det hjälper till att hålla fokuset!!
Relax som after work idag -- och en superläcker känsla att sitta ute på terassen och i bubbelbadet när hösten blåser runtom, det är varmt vatten, det ångar och samtidigt regnar det i ansiktet med kalla hårda vattendroppar...
Jag verkligen njuter av att få relaxa och har såklart hittat mina favoriter i relaxrummet i sköna vilstolar, mysrummet i soffan, meditationsbastun med ljusväxling och doft, ljusbastun med lagom go värme...
Dagens tanke....om träningstristess.....såklart tränade jag ett pulspass innan och det här var en sån där gång som var lite halvtrist - jag var kissnödig, jag var hungrig, det var trist folk, tråkiga låtar och jag var riktigt less...första gången det var trist att träna faktiskt....men det måste väl till såna gånger också kantänka! Nya tag en annan dag, kanske ska testa Itrim Södermalm när jag är där resten av veckan i jobb....det blir skoj!
Tomas Ledins krogshow -- idag får bilderna tala utan ord! The king!
En underbar weekend i Stockholm med Petter.
Vi började med en god middag på Koh Pangan på Södermalm, där Petter beställde Moo Pat King; fläskfilé fräst med chili, vitlök och ingefära och när han proppade i sig chilin rakt av blev det en superhet rätt....;)
och jag åt Nua Yang; stort grillspett med biff, lök, paprika, vitlök, champinjoner och dippsåser! Mums!
Efterrätter fick bli en marängsviss som födelsedagstårta för Petter och jag fick en exotisk cheesecake med smak av kokos, passionsfrukt och mango!
En vandring genom Stockholm i solnedgången gav vackra synintryck!
Så fick jag en stund på lördagen på min favoritaffär Dea Axelssons och såklart hittar jag favoriter där...Vi tog Djusgårdsfärjan ut till Cirkus på Djurgården...
Och sen -- jag säger bara -- TOMAS LEDIN!!!
Krogshowen på Cirkus gick inte av för hackor - det bästa jag sett honom göra!!
Jag är helt såld, den var såååå bra och jag är överlycklig! Satt på första rad och fick allt serverat, bara tokbra musiker, körsångare, David Lindgren åsså Tomas såklart!
Här kommer bilder imorgon!
Helt lyriska gick vi på Jensens Böfhus och åt en supergod middag på kvällen!
Idag har vi träffat syster Inger och svåger Håkan och vi strosade i Gamla stan och vandrade mot Slussen och Fotografiska muséet, där vi såg utställningarna och käkade lunch.
Dagens tanke....om njutbar helg....tänk vad lyckligt lottad jag är -- att få njuta av en helt skön helg helt enkelt!
Inlägg
